Cara Terapi Asam Urat

Cara Terapi Asam Urat – bila Anda pernah mengalami sakit di daerah sendi dengan mendadak, khususnya di bagian jempol yang di sertai juga dengan pembengkakan, itu bisa di katakan bahwa Anda sedang terserang penyakit asam urat atau dengan nama lainnya adalah gout. Penyakit datang diakibatkan oleh pengkristalan natrium urat baik di luar atau di dalam sendi. Penyakit asam urat hanya satu dari dua ratus jenis peradangan sendi yang sering menyerang manusia. Biasanya rasa sakit akibat asam urat akan muncul dalam waktu tidak sampai sepuluh hari yang puncak sakitnya ari 6 hingga 24 setelah asam urat kambuh.

Cara Terapi Asam Urat

Penyebab asam urat

Penyebab asam urat sebetulnya tingginya kadar asam urat pada tubuh. asam urat bagian dari limbah pemecahan purin yang ada di dalam sel tubuh. asam ini di buang oleh ginjal, tapi bila jumlah banyak, maka bisa membuat sendi mengalami pengkristalan. Dan hal ini biasanya tidak di sadari yang berlangsung bertahun-tahun.

  • Kelebihan berat badan (obesitas)
  • Umur dan jenis kelamin: biasanya menyerang para lansia dan berjenis kelamin pria.
  • Seringnya mengkonsumsi makanan yang mengandung purin tinggi. Misalnya seperti otak, hati, ginjal, kaldu, jantung, ikan makarel, ikan sarden, dan masih banyak lagi.
  • Terlalu banyak mengonsumsi minuman yang mengandung alkohol
  • Memiliki riwayat penyakit hipertensi dan diabetes
  • Memiliki masalah pada bagian ginjal yang mengganggu proses pembuangan asam urat dari dalam tubuh
  • Berasal dari keluarga yang menderita penyakit asam urat.

Gejala asam urat

  • Rasa nyeri umumnya timbul di malam hari dan pagi hari dan terjadi berulang kali
  • Beberapa sendi yang sering mengalami masalah ini adalah jari kaki, sendi jari tangan, sendi dengkul, tumit, sendi pergelangan tangan dan sendi siku
  • Biasanya sendi akan terasa nyeri, sedikit ngilu, linu, sedikit kesemutan bahkan kadang sampai membengkak dan mengeluarkan warna kemerahan atau di sebut juga dengan kaki meradang.

Cara Terapi Asam Urat

  • Cara Terapi Asam Urat Dengan Olahraga

Olahraga itu sangat penting sekali untuk kesehatan. Banyak jenis olahraga yang bisa di lakukan dan siapa pun bisa menjalaninya yang tidak di batasi dari segi apapun. Manfaat yang di dapat dari olahraga ini jika rutin di jalani, sangat bagus sekali. Seperti membuat tubuh menjadi ideal, menguatkan tulang, mencegah penuaan dan satu lagi terhindar dari yang namanya penyakit asam urat. Olahraga termasuk bagian dari cara terapi asam urat yang paling mudah dan efektif untuk di gunakan. Namun bukan hanya terapi saja yang bisa di jalani, tapi kalian juga bisa menyembuhkan asam urat dengan memanfaatkan dedaunan herbal, seperti sambiloto. Untuk mengolah sambiloto sendiri tidak membutuhkan waktu lama yang hanya sebentar. Dan bagi yang tidak mengetahuinya, bisa mengikuti langkah-langkah berikut. Sediakan daun sambiloto dalam beberapa lembar, kemudian rebus sampai matang dan minum dengan rajin.

  • Cara Terapi Asam Urat Dengan Diet

Diet merupakan kegiatan yang sering di lakukan oleh orang yang ingin mendapatkan bentuk tubuh yang langsing. Namun terkadang diet yang di lakukan salah. Dimana tidak mengkonsumsi makanan 4 sehat 5 sempurna yang hanya meminum air putih dan olahraga. Cara tersebutlah yang bisa memicu terjadinya penyakit lain menghampiri tubuh. maka dari itu, di penulisan artikel ini, kami akan menjelaskan bagaimana melakukan diet yang tepat dan benar. Diet yang seharusnya semua pola makan, pola istirahat dan gaya hidup seimbang. Dan ingat jangan mengkonsumsi makanan yang berlemak atau berkolesterol. Selain diet ini di lakukan untuk membuat tubuh langsung, hal ini termasuk juga bagian dari cara terapi asam urat. Sangat mudah sekali untuk di lakukan dan tidak sedikit pun mengandung efek samping. Siapa pun yang menderita asam urat bisa menerapkannya tanpa ada batasan dari segi apapun.

  • Cara Terapi Asam Urat Dengan Mengkonsumsi jus buah

Buah adalah makanan yang sehat dan menyimpan banyak manfaat serta kandungan. Banyak jenis buah yang di perjualkan di pasaran atau di supermarket. Salah satu buah yang memiliki banyak penggemar adalah ceri. Buah ini memiliki warna merah dan manis. Ternyata buah ceri juga bisa di jadikan obat untuk cara terapi asam urat. Cara mengkonsumsinya bisa di lakukan dengan di jus atau di makan langsung. Bila terapi ini di lakukan dengan rajin, maka efeknya akan bagus yang sesuai dengan keinginan Anda.

  • Cara Terapi Asam Urat Dengan Air putih

Air putih dalam sehari-harinya memang wajib di anjurkan untuk di konsumsi, agar tidak kehilangan ion yang menimbulkan dehidrasi. Dalam sehari kita di sarankan untuk meminum air putih sebanyak 7 hingga 8 gelas. Banyak sekali manfaat yang kita dapat dari air putih, yaitu membuat kulit menjadi lebih halus, membuang kuman dan bakteri di dalam perut dan menjaga pencernaan. serta cara terapi asam urat pun juga bisa dengan mengkonsumsi air putih.

  • Cara Terapi Asam Urat Dengan tanaman herbal

Tanaman herbal sering kali di jadikan ramuan untuk menyembuhkan penyakit. salah satunya tanaman daun salam, yang bisa di manfaatkan untuk cara terapi asam urat. Untuk mengolahnya hanya di rebus saja kemudian di minum airnya. (BY:DA).

Cara Terapi Asam Urat


=====================================

>>> Obat Herbal Asam Urat Untuk Membantu Meredakan Pegal Linu, Nyeri Sendi Dan Membantu Menurunkan Kadar Asam Urat, Klik Detail Disni!
=====================================


This entry was posted in Terapi Asam Urat and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.